讀 伯特蘭羅素 ( 二 ) “ 幸福之征服“
1930 年羅素文章“ 幸福之征服“ The Conquest of Happiness, 今天讀來
仍不嫌過時. 他仔細分析. 你可能不快樂的原因. 了解自己後. 對症下藥.
掌握個人權力範圍之內可控制的 “ 觀念與習慣 “. 就有獲得幸福的可能.
文章打頭開宗明義是這麼說 : “ 動物只要不生病, 有足夠的食物. 便快樂了.
我覺得人類也該如此. 但是, 在近代社會裡並不然 ….. “
於是他分析 “ 什麼使人不快樂 ? “ . 並且提出對策. 期待能達到快樂的目標.
使人不快樂的原因, 有社會層面的, 和個人心理的. 而個人又受社會影響.
社會層面例如 各類戰爭, 經濟剝削, 不當教育制度, 這些已有出書討論.
( 我還沒讀過. 也沒計畫讀它. 太沉重了. 老人家翻不動如此厚重書本 . )
本書只談個人可努力的範疇 : “ 改進觀念與習慣 “. 自我反省找到對的路.
快樂是每個人都可期待的. 羅素認為根本上 不快樂是由於錯誤的世界觀.
錯誤的倫理學. 錯誤生活習慣. 上述各種錯誤. 具體大項者他從這談起 :
有種人深陷在 “ 自我耽溺 “ 中. 沒有外力幫忙. 或自己頓悟. 很難快樂.
“ 自我耽溺 “ 最普遍的要屬 畏罪狂, 自溺狂, 自大狂, 這三大類型
畏罪狂 : 自幼受到母親, 或祖母過分溺愛. 在她們懷裡才覺安全與溫暖.
長大後戀愛也在尋找慈母式溫柔. 但又無法接受. 因為心中存在母親圖像.
對任何親密關係女性都沒有絲毫敬意. 失望之餘. 變得殘忍. 隨後卻懺悔.
這種看似狠心但天性純潔的人, 一定要將自己自幼年所受的嚴謹倫理教育
信仰裡 從完美的 “ 孺慕 “ 德性中 解救出來. 才能走向快樂的第一步.
自溺狂 : 這種人自讚自嘆. 期望別人不停的讚美他. 得不到就陷入憂鬱.
除了自身, 對任何人任何事都不感興趣. 這多半來自缺少自信與自尊心.
對症下藥就是要多做正面導向, 富進取性的活動. 自己找回自信與自尊.
自大狂 : 比自溺狂更嚴重. 不但自讚自嘆. 要人讚美他. 還要人畏懼他.
歷史上許多大權在握的偉人屬於這類型. 例如亞歷山大大帝. 和拿破崙.
他們小有成就後, 馬上畫出更大的夢想. 狂傲行事風格. 很難得到幸福.
這些人通常都自幼有過屈辱的經驗. 他們不擇手段只想成功. 其情可憫.
此時借外力. 或自我教育. 將權勢慾望約束於範圍之內. 才有幸福可能.
以上前三大類不快樂原因. 無辜媽寶型的 “ 畏罪狂 “ 是特定的少數人.
另兩項 “ 自溺狂 “ 與 “ 自大狂 “. 我們自己或許多少有那麼點沾上邊.
總之, 學著少關心自己. 對自己的缺陷不再耿耿於懷. 多注意外面世界.
整體而言, 我們的快樂都來自些簡單的事情 : 飲食. 居住. 健康. 愛情.
家庭. 工作. 得到家人及周遭人的尊敬. 這就夠了. 不必太多自我中心.
幸福生活, 常是平淡甚至有時是沉悶的. 適當自制享受當下快樂便可得.
書中也談到更多 “ 使人不快樂的原因 “. 除精闢研討. 他逐條做出建議.
諸如 : 憂鬱. 煩悶與興奮. 疲勞. 忌妒等等. 羅素不失為科學家本色.
理智冷靜層層剖析. 把人性中微細負面情緒, 溫暖的導向如何正面使力.
讀後深覺贊同. 只要小小努力幸福快樂並不難. 讀書心得僅在此打住囉 !
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